Jumat, 19 Oktober 2012

Cara Belajar Bela Diri Capoeira




Capoeira atau tari Perang adalah bentuk seni yang mixes akrobat, kickboxing, gerakan tarian dan seni bela diri teknik. Ini adalah disiplin yang diciptakan oleh Afrika di Brasil. Sisi bela diri capoeira terdiri dari bergerak seperti tendangan, pemogokan dan menyapu kaki. Ini semua dilakukan dalam gerakan fluida yang membuat seseorang tampak seperti menari. Capoeira baik untuk berlatih untuk pertahanan diri dan juga baik latihan.Pelajari bagaimana Anda dapat berlatih capoeira dengan mengikuti petunjuk yang disediakan di bawah ini:
Watch capoeira video. Pertama, Anda harus menonton video capoeira dan membiasakan diri dengan gerakan umum yang mereka lakukan. Ini akan membiarkan Anda tahu apa yang diharapkan ketika Anda mencoba dan belajar capoeira. Anda dapat menonton video capoeira di website capoeirascience.com. Ada video yang Anda akan melihat ada yang ditujukan untuk informasi lebih lanjut siswa. Anda harus mempelajari dasar-dasar terlebih dahulu sebelum Anda dapat mulai melakukan yang lebih maju bergerak.
Mencari sekolah pelatihan. Anda dapat mencoba untuk belajar dasar capoeira sendiri tetapi akan lebih baik jika Anda mendaftar di sekolah pelatihan sehingga Anda dapat mempelajari cara untuk bergerak jalan. Anda harus juga mempersiapkan diri Anda secara mental sehingga Anda dapat fokus dan berkonsentrasi dalam belajar yang bergerak. Mencari capoeira studios di daerah Anda. Mereka mungkin memiliki sekolah khusus khusus untuk capoeira atau pusat kebugaran lokal Anda mungkin menawarkan capoeira kelas.
Praktek latihan, latihan. Satu-satunya cara Anda dapat mengembangkan keterampilan seni bela diri capoeira adalah jika Anda berlatih gerakan yang Anda pelajari. Sangat penting bahwa Anda terus berlatih sehingga Anda dapat menguasai yang bergerak dan pindah ke lebih maju yang. Anda dapat bekerja satu lawan satu dengan seorang pelatih jika Anda sehingga Anda dapat belajar pada kecepatan Anda sendiri.
Untuk membantu Anda menemukan beberapa sekolah capoeira dekat daerah Anda, Anda dapat mengunjungi situs web yang tercantum di bawah ini:
  • capoeirista.com Capoeirista adalah situs di mana Anda dapat mempelajari tentang capoeira persyaratan, sejarah dan musik. Untuk mencari sekolah, yang harus Anda lakukan adalah klik pada link sekolah di panel kiri. Pilih negara dan negara Anda atau menyediakan informasi pada kolom pencarian. Hasil akan menunjukkan sekolah capoeira dekat daerah Anda berdasarkan pencarian Anda.
  • capoeirauniverse.com ini adalah website lain di mana Anda dapat mencari capoeira sekolah. Pergi ke bagian sekolah direktori situs web. Anda dapat mencari oleh negara atau negara. Selain dari daftar sekolah, Anda juga dapat membaca tentang capoeira training tips, lagu, bergerak dasar dan sejarah capoeira.

Lukisan Capoeira

LUKISAN









INDAH BUKAN. . ?

Sejarah Capoeira

Capoeira adalah sebuah sistem bela diri tradisional yang didirikan di Brasil oleh budak-budak Afrika yang dibawa oleh orang-orang Portugis ke Brasil untuk bekerja di perkebunan-perkebunan besar. Pada zaman dahulu mereka melalukan latihan dengan diiringi oleh alat-alat musik tradisional, seperti berimbau (sebuah lengkungan kayu dengan tali senar yang dipukul dengan sebuah kayu kecil untuk menggetarkannya) danatabaque (gendang besar), dan ini juga lebih mudah bagi mereka untuk menyembunyikan latihan mereka dalam berbagai macam aktivitas seperti kesenangan dalam pesta yang dilakukan oleh para budak di tempat tinggal mereka yang bernama senzala. Ketika seorang budak melarikan diri ia akan dikejar oleh "pemburu" profesional bersenjata yang bernama capitães-do-mato (kapten hutan). Biasanya capoeira adalah satu-satunya bela diri yang dipakai oleh budak tersebut untuk mempertahankan diri. Pertarungan mereka biasanya terjadi di tempat lapang dalam hutan yang dalam bahasa tupi-guarani (salah satu bahasa pribumi di Brasil) disebut caá-puêra – beberapa ahli sejarah berpendapat bahwa inilah asal dari nama seni bela diri tersebut. Mereka yang sempat melarikan diri berkumpul di desa-desa yang dipagari yang bernama quilombo, di tempat yang susah dicapai. Quilombo yang paling penting adalah Palmares yang mana penduduknya pernah sampai berjumlah sepuluh ribu dan bertahan hingga kurang lebih selama enam puluh tahun melawan kekuasaan yang mau menginvasi mereka. Ketua mereka yang paling terkenal bernama Zumbi. Ketika hukum untuk menghilangkan perbudakan muncul dan Brasil mulai mengimport pekerja buruh kulit putih dari negara-negara seperti Portugal,Spanyol dan Italia untuk bekerja di pertanian, banyak orang negro terpaksa berpindah tempat tinggal ke kota-kota, dan karena banyak dari mereka yang tidak mempunyai pekerjaan mulai menjadi penjahat. Capoeira, yang sudah menjadi urban dan mulai dipelajari oleh orang-orang kulit putih, di kota-kota seperti Rio de Janeiro, Salvador da Bahia dan Recife, mulai dilihat oleh publik sebagai permainan para penjahat dan orang-orang jalanan, maka muncul hukum untuk melarang Capoeira. Sepertinya pada waktu itulah mereka mulai menggunakan pisau cukur dalam pertarungannya, ini merupakan pengaruh dari pemain capoeira yang berasal dari Portugal dan menyanyikan fado (musik tradisional Portugis yang mirip dengan keroncong). Pada waktu itu juga beberapa sektor yang rasis dari kaum elit Brasil berteriak melawan pengaruh Afrika dalam kebudayaan negara, dan ingin “memutihkan” negara mereka. Setelah kurang lebih setengah abad berada dalam klandestin, dan orang-orang mepelajarinya di jalan-jalan tersembunyi dan di halaman-halaman belakang rumah, Manuel dos Reis Machado, Sang Guru (Mestre) Bimba, mengadakan sebuah pertunjukan untuk Getúlio Vargas, presiden Brasil pada waktu itu, dan ini merupakan permulaan yang baru untuk capoeira. Mulai didirikan akademi-akademi, agar publik dapat mempelajari permainan capoeira. Nama-nama yang paling penting pada masa itu adalah Vicente Ferreira Pastinha (Sang Guru Pastinha), yang mengajarkan aliran “Angola”, yang sangat tradisional, dan Mestre Bimba, yang mendirikan aliran dengan beberapa inovasi yang ia namakan “Regional”.
Sejak masa itu hingga masa sekarang capoeira melewati sebuah perjalanan yang panjang. Saat ini capoeira dipelajari hampir di seluruh dunia, dari Portugal sampai ke Norwegia, dari Amerika Serikat sampai ke Australia, dari Indonesia sampai ke Jepang. Di Indonesia capoeira sudah mulai dikenal banyak orang, disamping kelompok yang ada di Yogyakarta, juga terdapat beberapa kelompok di Jakarta. Banyak pemain yang yang berminat mempelajari capoeira karena lingkungannya yang santai dan gembira, tidak sama dengan disiplin keras yang biasanya terdapat dalam sistem bela diri dari Timur. Seperti yang pernah dikatakan oleh seorang penulis besar dari Brasil Jorge Amado, ini “pertarungan yang paling indah di seluruh dunia, karena ini juga sebuah tarian”. Dalam capoeira teknik gerakan dasar dimulai dari “ginga” dan bukan dari posisi berhenti yang merupakan karateristik dari karatetaekwondopencak silatwushu kung fu, dll...; ginga adalah gerakan-gerakan tubuh yang berkelanjutan dan bertujuan untuk mencari waktu yang tepat untuk menyerang atau mempertahankan diri, yang sering kali adalah menghindarkan diri dari serangan. Dalam roda para pemain capoeira mengetes diri mereka, lewat permainan pertandingan, di tengah lingkaran yang dibuat oleh para pemain musik dengan alat-alat musik Afrika dan menyanyikan bermacam-macam lagu, dan pemain lainnya bertepuk tangan dan menyanyikan bagian refrein. Lirik lagu-lagu itu tentang sejarah kesenian tersebut, guru besar pada waktu dulu dan sekarang, tentang hidup dalam masa perbudakan, dan perlawanan mencapai kemerdekaan. Gaya bermain musik mempunyai perbedaan ritme untuk bermacam-macam permainan capoeira, ada yang perlahan dan ada juga yang cepat.
Capoeira tidak saja menjadi sebuah kebudayaan, tetapi juga sebuah olahraga nasional Brasil, dan para guru dari negara tersebut membuat capoeira menjadi terus menerus lebih internasional, mengajar di kelompok-kelompok mahasiswa, bermacam-macam fitness center, organisasi-organisasi kecil, dll. Siswa-siswa mereka belajar menyanyikan lagu-lagu Capoeira dengan bahasa Portugis – “Capoeira é prá homi, / mininu e mulhé...” (Capoeira untuk laki-laki, / anak-anak dan perempuan).
Di Indonesia, sama seperti di negara-negara yang lain, kemungkinan Capoeira akan semakin berkembang.
Beberapa gerakan dalam Capoeira:
  1. Ginga
  2. Handstand
  3. Backflip
  4. Headspin
  5. Handstand Whirling


Gif.Capoeira Movements

Gif.Capoeira Movements
Tocando

Salutacao

Recuo Macaco

Parafuso

Au

Rasteira




Ginga

Tesouranochao

Movements Capoeira.GIF


Movements Capoeira.GIF
Ginga

Armada
Capoeira Mortal
Role
Quexada
Meialua
Meialua deferente
Capoeira combinado



Animasi capoeira



Animasi capoeira
Tocando berimbau,Permainan berimbau (alat musik capoeira)

Au de cabeca giratoria: Gerakan memutar badan menggunakan kepala

Ginga: gerakan untuk mengecoh lawan
Macaco Au: gerakan macaco lalu Au

Macaco en queda de rins con au bandito: macaco lalu badito

Rastera frente discobolo au rasteradePe role: sperti gerakan inilah